铃木保奈美是参加美少女选拔赛出身，虽然当时的冠军是井森美幸，她只得到一个特别奖，但她还是借此跨进了娱乐圈。不久之后，她因为在某公司的广告里穿半裸泳衣出镜而引起了观众的注意，成为广告界的红人，在电视界也开始接拍一些比较有分量的角色。1988年NHK电视台的《小浓的梦》是她演艺生涯的转折点，这部早晨的长篇剧集播出近6个月，最高收视率超过40%，扮演女主角好友的铃木保奈美也因此给人留下了深刻的印象。
1991年，铃木保奈美迎来了事业上的高峰，着名监制大多亮力排众议，起用她作为《东京爱情故事》的女主角，使她一跃成为大红大紫的偶像。她随后和大多亮合作的《以爱的名义》也有很好的成绩。但就在此时，外界却纷纷传闻她与已婚的大多亮有暧昧关系，铃木保奈美在一气之下跑回大学继续攻读学位，直到1994年才再度接拍连续剧。
铃木保奈美虽然是电视上的爱情女王，但在现实生活中却没那么顺利。继与大多亮的绯闻后，她先后与江口洋介和名赛车手拍拖，最后却在1994年突然下嫁一个普普通通的体育播报员。这段不被任何人看好的婚姻果然没有维持太久，两人和平分手后，
1999年，铃木保奈美又带着身孕与着名节目主持人石桥贵明举行了闪电婚礼，据说从此要安心做个家庭主妇。
因"东京爱情故事"一炮而红东京女明星铃木保奈美，在不少地方刮起一阵"莉香热"，她的甜美笑容征服无数影迷，她的爱情故事更勾起影迷的好奇心，她和新朗倌川井一仁及婚前多位传闻中的恋人大多亮，江口洋介与铃木佛兰克之间的恋曲，扑朔迷离，本身就是一个《东京爱情故事》。
铃木保奈美出生在东京文京区（着名的后乐园棒球场，棒球博物馆及东京大学，奉祀孔夫子的汤圣堂即在此区）一个管教严格的传统式教师家庭。或许受到居家棒球环境的影响，铃木保奈美从小就喜欢上棒球，现在也是一样（她是西武队迷），这和她在两年内一口气连续演了两部棒球戏不无关系。
小学六年级时，铃木保奈美自己当队长，组织了一支町内（相当于社区组织）女生棒球队，因为被拒绝参加区赛（世界少棒赛的日本代表队，就是由此地方性的基本区赛所产生的），姑娘一气之下，带头在町内会（相当于社区代表大会）拉白布条抗议歧视女生的权利，而被骂为"御转婆"（日语意即野丫头，轻佻的女人）。
1984年，铃木保奈美还在成城大学念书的时候，陪着就读戏剧系的同学报名"Hori艺能制作所"的第九届演艺人员甄选会，就在报名即将截止的前一刻，铃木保奈美忍不住也报名参加了。那一次的甄选会，铃木保奈美虽然获得了特别奖，却因星运未佳，只得回到学校继续课业。
1986年，铃木保奈美换上了大胆暴露的泳装，参加佳丽宝化妆品的夏季广告专属模特儿"选拔赛"，结果获得了第一名，据说铃木保奈美事后说，她是为了赚取到夏威夷观光的旅费才报名参加的。事实上，佳丽宝化妆品每年在在甄选的"夏季广告专属模特儿"，等于是明星的晋升阶。
铃木保奈美那优雅的外形受到艺能界的瞩目，当年秋季，她就在TBS电视台挑大梁演出古装剧《女人风林火山》。铃木保奈美饰演战国武将武田信玄的女儿松姬，也是武田信玄死对头织田信长的大媳妇，她周旋在亲家变冤的两大强权之间，内心戏颇为吃重，确实是高难度的角色；或许铃木保奈美是念心理学系的关系，终能成功地演活了松姬一角而一戏成名。
1988年春季，铃木保奈美在MHK晨间每集十五分钟的"电视小说"时段，演了半年《小野的梦》。着名的作词家，制作人兼戏剧导演秋元康，就曾经这么说过:"铃木保奈美亲切，自然之外，还具有智慧和高贵气质。"紧接着一连串的电视剧《同居关系》，《播音员物语》，《你说慌了》，《点燃心火》，《接吻的温度》，《白天鹅》，《海岸物语》，《恋爱天堂》，《爱的真谛》，《东京爱情故事》，《五月的风》，《世界末日》，《濑户内少年野球团》和1994年电影新作《爱情全垒打》，无一不是票房的大丰收，显示了铃木保奈美的超级魅力。其中，尤以1991年由柴门文漫画改编的《东京爱情故事》，最是把铃木保奈美捧得红遍了天，她因而荣获了"看板女优"的美誉，也因此开始了铃木保奈美生平第一次的绯闻----和有夫之夫，36岁制作人大多亮谱上不伦之恋。
到了一九九三年，铃木保奈美和大多亮两人再度“亲密”合作《濑户内少年野球团》的时候，大多亮和发妻濒临分居的边缘。
当时的铃木保奈美看到局势不妙，连忙为自己辩解说：“大多亮对于我，仅止于前辈照顾后辈的关系而已，何况，大多夫人又是我成城大学的学姊，我不至于对她做出反叛的傻事。少女时代，母亲就曾经谆谆教诲我，‘不要为了一个人而去伤害一个家庭’，今生今世我都会牢记这句话，请各位不要胡思乱想，还是看我好好演戏吧！”?
这一段感人肺腑的宣言之后，爱神突然把铃木保奈美和比她年轻一岁的江口洋介，一古脑儿串联在一起了。几家没事找碴儿干的内幕杂志，图文并茂地做了以下的报导：“江口洋介是大多亮下的烟雾弹，目的在于掩蔽他和铃木保奈美的不伦关系，以免毁了两人飞黄腾达的演艺事业……”
“铃木保奈美年纪也不小了，她和江口洋介可是玩真的，记者一路追踪，拍到了他们在大溪地‘试婚旅行’的照片……” 等到江口洋介出现在《爱情全垒打》 的特别客串名单上时，又有一则如此这般的内幕报导：“电影公司为了抓住‘看板女优’铃木保奈美和江口洋介相恋的热门话题，所以很生意眼地临时安插了江口洋介的特别客串，事实上，他担任‘横滨星队’的捕手角色，只不过是惊鸿一瞥而已，铃木保奈美对此颇有怨言……”
可是，不久之后，江口洋介和铃木保奈美传出有第三者介入的绯闻，“恋爱就像眼睛，即使一粒细砂也容纳不下的，以致两人形同陌生的过路人……”这第三者到底是谁呢？
有的内幕消息说，她是以《爱情白皮书》和《长男之嫁》而走红的铃木杏树（本名铃木香公子，1969年生，大阪人，曾在英国学习声乐），有的说，“他”是着名的一级方程式赛车手铃木佛兰克（1960年生，法日混血儿），有趣的是，这两位“第三者”的“她”和“他”都姓铃木。果真是铃木杏树棒打鸳鸯的话，那么今年七月间将由大多亮制作，江口洋介，铃木保奈美、铃木杏树合演的富士电视剧《多重关系》真的成了关系既多量又复杂的情海大谜题！
至于铃木佛兰克介入其间的演变结果，却是铃木保奈美突然宣布要结婚了，新郎不是佛兰克，而是名叫川井一仁（1961年生，横滨人，纽约大学机械工程系毕业，执有美国护照）的富士电视台运动新闻部赛车专任播报员。
原来，去年夏天，《爱倩全叠打》杀青之后，铃木保奈美应富士电视台的邀请，随着川井一仁为首的采访团到摩纳哥，参加铃木佛兰克的一级方程式世界大赛车。当日本国内盛传铃木佛兰克和铃木保奈美在异围沉醉于两情相悦的时候，事实上，铃木保奈美是甜甜蜜蜜地依偎在川井一仁身边，但川井一仁为了免于遭受“不其正业”的批评，所以找好友铃本佛兰克当做掩护，任务完成归国后的这半年期间，双方家长同意后，再来个霹雳式的大公开。
铃木保奈美经过这一番的爱情路上急转弯，终于说：“我们已经到纽约办理结婚登记了，正式婚礼当然要在日本举行，时间希望在今年初秋播，婚后，我们仍是‘共稼’（夫妇俩都工作赚钱），各忙各的......”
