川菜 · FFET10087
魚香肉絲
魚香是川菜的一種味型,由泡椒、薑、蒜、糖和醋調成,菜裡並沒有魚
畫卷導讀
白色長橢圓瓷盤裡盛著淺米色的豬肉絲,拌著黑木耳絲、橙色胡蘿蔔絲和嫩綠筍絲,澆著紅褐發亮的醬汁,盤邊放著一雙木筷。
四川與重慶的地方菜,以味型豐富著稱
魚香肉絲是把豬肉絲同木耳、筍絲等配料一起炒成的菜,酸甜微辣。名字裡的“魚香”是一種調味的路子,用泡辣椒、薑、蒜、糖和醋調成,菜裡並沒有魚。它屬於四川成都一帶的上河幫菜,據稱源於川菜。
何時
1909年的《成都通覽》列了1000多種川菜,其中沒有魚香味的菜,因此有推斷認為這道菜出自民國初年的四川廚師;但沒有查到帶年代的記載,也未核對原書。1
影響
魚香肉絲是四川常見的菜。沒有查到這道菜的非遺或老字號之類的名錄。1
這道食物目前沒有查到流傳的故事。
李奶奶
這是家庭簡化做法,不同於飯館裡的傳統做法。
這是我在家做的魚香肉絲:肉絲先抓一抓,配木耳、胡蘿蔔和筍絲,用泡辣椒、薑、蒜炒出紅油,再澆上糖醋醬油調的汁。名字叫魚香,菜裡是沒有魚的。下面的用量和火候是我自己在家的取捨,參考了三份公開的食譜,家裡不一定能買到泡辣椒,可以用剁椒醬代替,辣度要自己掌握。
用料
- 豬里肌肉 200克,切成約5釐米長的絲
- 鹽(醃肉用) 一小撮
- 玉米澱粉(醃肉用) 1茶匙(約3克)
- 食用油(醃肉用) 1茶匙(5毫升)
- 乾木耳 8克,用溫水泡軟後切絲
- 胡蘿蔔 80克,切絲
- 熟筍 80克,切絲
- 泡辣椒 15克,剁碎
- 薑 10克,切末
- 蒜 10克,切末
- 蔥 2根,切蔥花
- 食用油(炒菜用) 30毫升(2湯匙)
- 白糖(調汁用) 12克
- 米醋(調汁用) 12毫升
- 生抽(調汁用) 5毫升
- 老抽(調汁用) 3毫升
- 鹽(調汁用) 1克
- 清水(調汁用) 20毫升
- 玉米澱粉(調汁用) 1茶匙(約3克)
做法
- 肉絲加一小撮鹽、1茶匙澱粉和1茶匙油抓勻,醃10分鐘。
- 木耳泡軟切絲,胡蘿蔔、筍切絲,把調汁的糖、醋、生抽、老抽、鹽、清水和1茶匙澱粉在小碗裡調勻備用。
- 炒鍋燒熱,放15毫升油,中大火下肉絲,炒散變白後盛出。
- 鍋裡補15毫升油,轉小火,放泡辣椒、薑、蒜炒約半分鐘,油變紅、聞到香味為止。
- 放入胡蘿蔔、筍絲和木耳,翻炒約1分半鐘,再把肉絲倒回鍋裡,轉大火。把調好的汁重新攪勻倒入,炒到汁變稠、裹住肉絲,撒蔥花。夾一根粗些的肉絲看看,裡面不再發粉,才算熟透。
小提示
- 泡辣椒又鹹又辣,我先少放一點,嘗了再添,這是我自己的做法。
- 肉絲先炒散就盛出,臨出鍋再回鍋,這樣不容易炒老,是我在家的習慣。
過敏原:大豆、小麥