粵菜 · FFET10181
清蒸鱸魚
清蒸鱸魚是把整條鱸魚蒸熟,鋪上薑蔥香菜,再淋上熱油和調過味的醬油
畫卷導讀
寬淺的白瓷圓盤裡盛著整條灰色鱸魚,褐色調味醬油上浮著亮油,魚上鋪著薑、綠蔥和香菜,木筷放在盤旁。
廣東及港澳的地方菜,講究鮮活,味道清淡
清蒸鱸魚是把整條鱸魚或類似的白肉魚放在盤裡蒸熟,鋪上薑、蔥和香菜,再澆上熱油和調過味的醬油的菜。薑蔥香菜蒸魚可大致歸為粵菜,常在婚宴後段上桌,家裡也做。這一歸類來自未標年代、未提及鱸魚的圖註,清蒸鱸魚本身的年代也未查到記載。
何時
這道菜的年代尚未查明。《世說新語·識鑑》中的鱸魚膾軼事講的是切片生魚,只能作為鱸魚在南方受人喜愛的背景,不能用來確定蒸魚的年代。3
如何
魚片放在盤裡蒸7到10分鐘,680克重的整條鱸魚蒸約9分鐘;蒸好後倒掉盤裡變渾的汁水,鋪上薑、蔥和香菜,再把燒熱的油澆在上面,並淋上用醬油調的汁。蒸的時候水汽凝成水滴落下,不會回到魚上。1,2,4
這道食物目前沒有查到流傳的故事。
李奶奶
這是家庭簡化做法,不同於飯館裡的傳統做法。
這是我在家做的清蒸鱸魚,是簡化的家庭版,走廣東的清蒸路子,蒸之前不調味。我參考了兩份公開的食譜,都出自食譜作者比爾·梁,一份蒸魚片,一份蒸整條魚;用量沿用他蒸整條魚的那份,蒸的時間是他寫的約9分鐘,我另外會用筷子查一下是否蒸透。
用料
- 鱸魚 1條,約680克,去鱗去內臟洗淨
- 薑 30克,切細絲
- 蔥 2根,切細絲
- 香菜 8根
- 生抽 60毫升
- 清水(調汁用) 60毫升
- 白糖 約3克
- 鹽 約1克
- 白胡椒粉 少許
- 食用油 90毫升
做法
- 魚裡外擦乾,放在一個能進蒸鍋的深盤裡,盤底墊兩根筷子,讓蒸汽能從魚下面通過。
- 蒸鍋裡的水燒開,放入魚,蓋蓋大火蒸約9分鐘。用筷子戳魚身厚實的地方,魚肉變成不透明的白色、能從骨邊輕鬆撥開,才算熟;沒熟就再蒸一兩分鐘。
- 蒸魚的時候,把生抽、清水、白糖、鹽和白胡椒粉放進小鍋,煮開後關火。
- 魚蒸好後,小心倒掉盤裡變渾的汁水,把薑絲、蔥絲和香菜鋪在魚身上。
- 油燒熱到微微冒煙,關火,小心地澆在薑蔥上,會滋滋響,手臂伸遠一點。再把調好的醬油汁沿盤邊淋進去,馬上上桌。
小提示
- 我不在蒸之前給魚調味,蒸好後再淋醬油,兩份食譜都是這樣做的。
- 魚比較厚的時候,我會多蒸一兩分鐘,再查一次骨邊,這是我自己的做法。
過敏原:魚、大豆、小麥