滬菜 · FFET10190
醃篤鮮
醃篤鮮是春季的湯,鹹肉、鮮肉和春筍慢燉而成,常配豆腐皮結
畫卷導讀
白瓷深碗裡盛著淡金黃色湯,湯中可見五花肉、鹹豬肉、薑、春筍、豆皮結和綠色蔥花,一雙木筷放在碗旁。
上海的本幫菜與海派菜,濃油赤醬,兼收各地風味
醃篤鮮是一道春季的湯,用鹹肉、鮮豬肉和春筍燉成,常加豆腐皮結。它見於徽州菜、蘇式菜、上海菜和杭州菜,別名有鹹篤鮮、醃燉鮮和一啜鮮。其來源尚無定論:2022年的一種解讀把徽州的鹹肉燉春筍視為常被接受的前身,並認為袁枚《隨園食單》裡的「筍煨火肉」可能是早期形態。這是對來源的解讀,不是這道湯的帶年代記載。
何時
這道湯的來源尚無定論。2022年的一種解讀把徽州的鹹肉燉春筍視為常被接受的前身,並認為袁枚《隨園食單》裡的「筍煨火肉」可能是早期形態;這不是起源年代的證據,目前未查到這道湯的帶年代記載。2
如何
一種做法先把五花肉和鹹肉焯水,加薑燉約90分鐘,再放筍燉30分鐘,末了放豆腐皮結燉20分鐘。蘇州家常做法先把鹹肉和排骨燉1小時,再放焯過的春筍。另一種改編做法用豬肘和帶骨煙燻火腿,不放鮮肉和豆腐皮,用很小的火燉約3小時。2026年4月介紹的上海做法要求燉至少1小時,直到湯變白。2,4,5,6
影響
到2022年,醃篤鮮已是上海本幫菜館的常見菜,近年還被做成青團和月餅的餡料等新形式。除此以外,未查到其他資料。2
這道食物目前沒有查到流傳的故事。
李奶奶
這是家庭簡化做法,不同於飯館裡的傳統做法。
這是我在家做的醃篤鮮,是簡化的家庭版:鹹肉加五花肉,配筍和豆腐皮結,一口鍋慢燉。用量是一份署名食譜博客的一半,我用小一點的鍋;燉的時間照它的來,肉爛不爛、湯白不白,我自己看。另一份署名的食譜博客是改編的做法,用豬肘和帶骨煙燻火腿,不放鮮肉,也不放豆腐皮,用很小的火燉約3小時,我沒有照做。
用料
- 豬五花肉 225克
- 鹹肉 225克
- 水 約1.7升
- 薑 2片
- 春筍(或買剝好的筍) 225克,切滾刀塊
- 豆腐皮結 1小把,約8個
- 蔥 1根,切蔥花
- 鹽 按口味,可能不用加
做法
- 五花肉和鹹肉各切成約3釐米的塊,放進鍋裡,冷水沒過,燒開後再煮幾分鐘,撇去浮沫,撈出沖洗乾淨。
- 春筍切成滾刀塊,放進開水裡焯一下,撈出瀝乾。
- 肉放回洗淨的鍋,加約1.7升水和2片薑,大火燒開,轉小火,蓋上蓋子,燉約90分鐘(時間照署名食譜)。
- 放進筍,再燉30分鐘;然後放進豆腐皮結,再燉20分鐘(時間照署名食譜)。
- 先嘗湯再決定加不加鹽。五花肉要燉到很軟,切開裡面沒有粉紅色,湯變成乳白色。撒上蔥花,趁熱上桌。
小提示
- 鹹肉本身就很鹹,我先嘗湯再加鹽,常常一點都不用加。
- 我把火保持在小小的滾動,不讓湯大開,因為我覺得這樣湯更容易燉白;這是我自己的做法。
過敏原:大豆