滬菜 · FFET10219
熏魚
魚塊油炸後浸入冰糖醬油滷汁,涼著吃;名叫燻魚,做法裡並不燻
畫卷導讀
白瓷盤裡,炸鯉魚塊裹著亮褐色醬油糖汁,魚塊間有細薑絲、八角、月桂葉和桂皮,木筷放在盤旁。
上海的本幫菜與海派菜,濃油赤醬,兼收各地風味
燻魚是把青魚等魚塊醃過後油炸,再浸入用冰糖、醬油、料酒和香料熬成的甜滷汁,放涼了吃的菜,名字裡有“燻”,做法裡卻沒有燻製這一步。它是上海本幫菜和蘇錫菜的傳統菜,又名爆魚。上海人家把它當作年夜飯的一道菜,取“年年有餘”的口彩,這一習俗見於2019年和2020年的記述。
這道食物目前沒有查到流傳的故事。
李奶奶
這是家庭簡化做法,不同於飯館裡的傳統做法。
熏魚的兩份食譜都是英文飲食作者的改良做法:一份來自家庭飲食作者,滷汁裡加了蠔油和橙汁;另一份來自一家食品博客,用的是美國買得到的鯰魚,並說傳統上用鯉魚。下面是我的家庭做法:滷汁裡的水和冰糖照後一份,炸魚的油溫兩份相同,我不放蠔油和橙汁,其餘用量是我自己在家的取捨。杯指美式量杯,約240毫升。
用料
- 鯰魚片或鯉魚 500克,切成約2釐米厚的塊
- 料酒(醃魚用) 2湯匙
- 薑末 1茶匙
- 鹽 1/4茶匙
- 白胡椒粉 1/4茶匙
- 食用油(炸魚用) 4杯
- 清水(滷汁用) 3又1/2杯
- 冰糖 1/3杯
- 料酒(滷汁用) 1/4杯
- 生抽 4湯匙
- 老抽 1湯匙
- 黑醋 1湯匙
- 八角 2顆
- 香葉 3片
- 肉桂 1小段
做法
- 魚塊用料酒、薑末、鹽和白胡椒粉拌勻,醃約1小時。前一份食譜放冷藏醃4到6小時,我圖省事,取1小時。
- 先熬滷汁:把水、冰糖、料酒、生抽、老抽、黑醋、八角、香葉和肉桂放進鍋裡,煮開後轉小火熬。後一份食譜熬約35分鐘,前一份熬到剩約2杯,我熬到汁微微變稠、剩約2杯。
- 魚塊擦乾。炸魚的油燒到約190攝氏度,兩份食譜都是這個油溫。分批下鍋,每面炸2到3分鐘(後一份食譜的時間),炸到金黃,撈出。
- 前一份食譜把魚炸兩遍:油再燒熱,魚塊回鍋再炸片刻,我再炸約1分鐘,這是我的取捨。
- 魚趁熱放進滷汁,翻動讓每塊都沾滿,浸泡一夜(前一份食譜),蓋好放冷藏。
- 魚要熟透:切開較厚的一塊,肉是白色、不透明的。涼著吃,後一份食譜說可以放3天。
小提示
- 我分批炸,一次不放太多,油溫才不會掉得太多;熱油會濺,我會離鍋遠一點。
- 兩份食譜都是炸好的魚趁熱下滷汁,我也這樣,這樣魚塊吸得進汁。
過敏原:魚、大豆、小麥