煮汆 · FFET10221
紫菜蛋花湯
撕碎的乾紫菜加蛋花,用高湯或清水煮開,撒蔥花點香油,約15分鐘就成
畫卷導讀
白瓷深碗裡盛著清澈的淡金色湯,湯中有撕碎的深色紫菜、柔軟的黃色蛋花和綠色蔥花,湯面泛著亮澤油光,木筷放在碗旁。
把食材放入水或湯中加熱至熟的方法,含煮、汆、白灼與焯水
紫菜蛋花湯是在煮開的高湯或清水裡放進乾紫菜,再淋入打散的蛋液,撒上蔥花,常加少許香油和白胡椒粉的家常湯。很多華人家庭每頓飯都配湯,這樣一碗湯約15分鐘就能做好。不加紫菜的蛋花湯源自中國,現有資料未明確紫菜蛋花湯出自哪裡、始於何時。
這道食物目前沒有查到流傳的故事。
李奶奶
這是家庭簡化做法,不同於飯館裡的傳統做法。
紫菜蛋花湯是家常湯,下面兩份食譜都有用量和步驟,一份來自家庭飲食作者,一份來自另一位署名的家常菜作者。我家的做法主要照前一份:紫菜5克、雞蛋2個、高湯加水共約1.2升,這幾樣兩份食譜大致相同;前一份先烘紫菜,我也這樣。食譜裡可選的蝦皮和肉丸我不放。杯指美式量杯,約240毫升。
用料
- 乾紫菜 5克
- 雞湯或高湯 4杯
- 清水 1杯
- 雞蛋 2個,打散
- 蔥 1根,切蔥花
- 香油 1/4茶匙
- 白胡椒粉 1/4茶匙
- 鹽 少許,按口味加
做法
- 乾紫菜放進乾鍋,小火每面烘1到2分鐘(前一份食譜的時間),烘出香味,小心別烤焦,晾涼後撕成小片。
- 高湯和清水倒進鍋裡,大火煮開。
- 放入撕碎的紫菜,煮約1分鐘,這個時間是我的取捨。
- 轉成微微滾動的小火,把蛋液沿著鍋邊慢慢淋入,等蛋花凝住再輕輕推開。蛋花要煮到變白、凝固,煮熟了才行。
- 關火,加香油、白胡椒粉、鹽和蔥花,拌勻,趁熱上桌。
小提示
- 蛋液淋得慢一些,蛋花才細;淋進去後先別攪,等它凝住再推。
- 後一份食譜用的是圓餅包裝的乾紫菜,直接放進煮開的水裡,還加薑;我習慣先烘,因為前一份這樣做,我覺得烘過更香。
過敏原:雞蛋、芝麻