燒燜 · FFET10237
油燜大蝦
整隻大蝦先用油煎紅,再加料酒、醬油和糖燜煮,收成油亮的濃汁
畫卷導讀
白瓷圓盤裡盛著完整的帶頭紅色大蝦,裹著褐色亮汁,蝦間散有淺黃色薑片與綠蔥,一雙木筷放在盤旁。
用適量湯汁燒熟入味,有紅燒、白燒、乾燒和燜
油燜大蝦是把帶殼的大蝦先用油煎紅,再加料酒、醬油和糖,蓋上鍋蓋燜一會兒,收汁後讓醬汁裹在蝦上的菜。它屬於山東魯菜,在2018年更新的介紹中列為山東代表菜之一,所用的是渤海灣的野生海蝦。2025年的食譜通訊還提到湖北起源說,但未說明提出者,這裡不當作事實。所列資料未給出這道菜的起源年代。
這道食物目前沒有查到流傳的故事。
李奶奶
這是家庭簡化做法,不同於飯館裡的傳統做法。
這是我在家做油燜大蝦的辦法,用量和火候跟著一份署名食譜;另一份來自沒有注明作者的食譜來源,用的調料少些,我只拿來對照。蝦熟沒熟我自己看:殼全紅,肉變白、變緊實,才算熟透。
用料
- 帶頭大蝦 450克,凍的先解凍
- 薑 15克,切片
- 蔥 3根,切段
- 食用油 3湯匙
- 料酒 3湯匙
- 白糖 1湯匙
- 鹽 半茶匙
- 生抽 1湯匙
- 老抽 1茶匙
- 白胡椒粉 四分之一茶匙
- 香油 1茶匙,可不放
做法
- 大蝦洗淨,剪去蝦鬚,挑去蝦線,用廚房紙巾擦乾水。
- 薑切片,蔥切段,調料都量好放在手邊。
- 鍋裡放3湯匙油,中火燒熱,蝦下鍋,按那份食譜,每面煎1到2分鐘,煎到殼變紅。
- 沿鍋邊淋入3湯匙料酒,放入1湯匙白糖、半茶匙鹽、1湯匙生抽、1茶匙老抽和四分之一茶匙白胡椒粉,再放薑片和蔥段,蓋上蓋燜約5分鐘。
- 揭蓋,開大火收汁,不停翻動,到汁變濃、裹在蝦上。看一看:殼全紅、肉白而緊實,才算熟透。關火,淋上香油(可不放)。
小提示
- 我習慣連蝦頭一起燜,汁的顏色和香味更足,這是我的體會。
- 收汁時汁快乾了,我會一直守在鍋邊翻動,免得糊底。
過敏原:甲殼類、大豆、小麥、芝麻