炒 · FFET10248
農家小炒肉
農家小炒肉是湖南的家常菜,薄切五花肉同青辣椒、豆豉大火快炒
畫卷導讀
白瓷圓盤裡盛著裹亮褐色醬汁的五花肉薄片,配長青辣椒、乾辣椒、黑豆豉、蒜和薑,木筷放在盤旁。
鍋裡放少量油,用旺火快速翻炒
農家小炒肉是湖南的家常菜,用薄切的豬五花肉同青辣椒、蒜、豆豉大火快炒。這道湘菜小炒也見於深圳的湖南餐館。本條沒有查到帶年代的文字,也沒有查到起源於哪個城市或縣。
何時
沒有查到帶年代的文字。2
何地
湖南。農家小炒肉屬於湘菜裡的小炒,在深圳也有供應。長沙、湘潭一帶的湘江流域有做快炒小炒的傳統;現有來源沒有說明這道菜起源於哪個城市或縣。1
緣由
名字裡的「小炒」表示這是一道樸素的家常菜。4
這道食物目前沒有查到流傳的故事。
李奶奶
這是家庭簡化做法,不同於飯館裡的傳統做法。
這是我在家做的簡化版,做的是不加雞蛋的普通做法。五花肉的分量、醃肉的時間、豆豉和乾辣椒,參照一份署名的食譜,它出自一個媒體機構的美食欄目,只用五花肉;蒜和薑參照另一份署名廚師發在美食博客上的食譜,那份食譜裡還加了一部分瘦肉。其餘用量是我自己在家的取捨。
用料
- 豬五花肉 300克,切成不到半釐米厚的薄片
- 生抽(醃肉用) 15毫升
- 老抽(醃肉用) 1茶匙(5毫升)
- 馬鈴薯澱粉(醃肉用) 1茶匙(約3克)
- 長青辣椒(不太辣的) 約200克,斜切成段
- 乾辣椒 2個,剪成小段
- 豆豉 1湯匙(約15克)
- 蒜 3瓣,切片
- 薑 3片,切絲
- 料酒 15毫升
- 食用油 5毫升,只用來防沾鍋
做法
- 五花肉切成薄片,加生抽、老抽和澱粉抓勻,醃約10分鐘。
- 青辣椒洗淨斜切成段,想不那麼辣就去掉一部分籽;乾辣椒剪段,蒜切片,薑切絲,豆豉用手輕輕撥散。
- 炒鍋燒熱,倒入5毫升油,轉中大火,下五花肉片炒到出油、邊緣微焦,肉片全部變色,切開一片看不到粉紅色才算熟透。盛出,鍋裡留約1湯匙油,多餘的倒掉。
- 轉大火,放入蒜、薑、乾辣椒和豆豉炒出香味,約幾秒鐘,再放青辣椒,翻炒到辣椒皮起泡、有幾處焦斑。
- 五花肉倒回鍋裡,沿鍋邊淋入料酒,翻炒均勻。先嘗一口再決定加不加鹽,裝盤,配米飯吃。
小提示
- 豆豉本身有鹹味,我總是先嘗再決定加不加鹽。
- 五花肉我先放進冰箱冷凍室凍約20分鐘再切,這樣好切得薄,這是我自己的習慣。
過敏原:大豆、小麥