川菜 · FFET10251
麻辣香鍋
麻辣香鍋是把肉、海鮮、蔬菜和豆腐炒香,拌上麻辣調料的無湯菜
畫卷導讀
白瓷深碗裡的牛腹肉、去殼蝦、花菜、蓮藕、芹菜和老豆腐裹著紅亮油汁,配乾辣椒和花椒,木筷放在碗旁。
四川與重慶的地方菜,以味型豐富著稱
麻辣香鍋是把肉、海鮮、蔬菜、豆腐等先焯水或煎熟,再與辣椒、花椒、蒜和火鍋底料或豆瓣醬一起炒,不帶湯的菜,常由食客自選配料。它可能由四川乾鍋演變而來,也有說法將其歸於重慶縉雲山的土家族。2019年的報道將重慶起源視為傳聞,北京、瀋陽、上海也被提及,這些說法均未證實。本條不給出起源地和年份。
何地
起源說法包括重慶、重慶縉雲山的土家族、由四川乾鍋演變而來,以及北京。2019年的報道中,重慶出生的受訪者不認同重慶起源說,北京、瀋陽、上海也被提及。這些說法均未證實,重慶起源被視為傳聞。1,2,3,5,6
緣由
2019年提出的一種解釋是,四川廚師在東部城市為忙碌的上班族做了比火鍋更快、由廚師現炒的版本。這是一位重慶出生的餐飲店主轉述的說法,未經證實。3
影響
2019年,新加坡的麻辣香鍋攤位中,有2009年和2011年開業的。3
這道食物目前沒有查到流傳的故事。
李奶奶
這是家庭簡化做法,不同於飯館裡的傳統做法。
麻辣香鍋的配料可以隨意換,我在家做的是一個小份的現炒版:牛肉、蝦、花菜、蓮藕、芹菜和豆腐,用豆瓣醬和火鍋底料炒出麻辣味。調料的分量,如豆瓣醬1湯匙、火鍋調料2湯匙、花椒1茶匙、乾辣椒10個,照一位註明作者的食譜;牛肉加蝦的搭配參考另一位註明作者的食譜。蔬菜和肉的重量、焯水和炒的時間是我自己在家的取捨,克和毫升由湯匙和盎司換算而來。
用料
- 牛側腹肉 150克,逆著紋理切成薄片
- 蝦仁 150克,去蝦線
- 花菜 170克,掰成小朵
- 蓮藕 100克,切成約3毫米厚的片
- 芹菜 2根,斜切成段
- 老豆腐 100克,切成小條
- 食用油 45毫升(3湯匙),分兩次用
- 乾辣椒 10個,剪成兩段
- 花椒 1茶匙
- 蒜 5瓣,拍破
- 薑 4片
- 豆瓣醬 1湯匙(約15克)
- 火鍋底料或火鍋調料 2湯匙(約30克)
- 蔥 2根,切段
- 白芝麻 1茶匙
做法
- 備料:牛肉切薄片,蝦去蝦線,花菜掰小朵,蓮藕、芹菜、豆腐切好,蒜拍破,薑切片,蔥切段。
- 燒一鍋開水,下花菜和蓮藕焯約2分鐘,到剛斷生、還有嚼勁,撈出瀝乾。
- 炒鍋燒熱,倒入15毫升油,先下牛肉,煎到表面不再發紅,再下蝦,炒到蝦身變紅、變得不透明,各約一分鐘,一起盛出。
- 鍋裡補30毫升油,轉中火,下乾辣椒和花椒,炒約20秒到出香味,別炒黑;再下蒜、薑炒香,放豆瓣醬和火鍋底料,炒到油變紅。
- 倒入焯好的花菜和蓮藕,加芹菜和豆腐,開大火翻炒約2分鐘,讓每樣都裹上紅油。
- 把牛肉和蝦倒回鍋裡,翻炒約1分鐘燙透。切開一片厚牛肉,裡面不能發紅,蝦要完全變紅、不透明,才算熟。撒上蔥段和白芝麻,趁熱上桌。
小提示
- 乾辣椒和花椒下鍋後要不停翻動,這是我自己的做法,因為它們幾秒鐘就會炒黑變苦。
- 火鍋底料和豆瓣醬本身就鹹,我總是在最後嘗過再決定要不要加鹽。買現成的火鍋調料,我會在下鍋之前看一下配料表裡有沒有自己要避開的食材。
過敏原:甲殼類、芝麻、大豆、小麥