糖水甜湯 · FFET10278
冰糖雪梨
雪梨挖核填進冰糖、枸杞和紅棗,上鍋蒸軟,溫熱或放涼當甜品吃
畫卷導讀
白瓷圓盤裡放著兩個蒸軟的淺色雪梨,已去頂去核,芯內盛紅枸杞,旁有紅棗,清透糖汁積在梨周圍,盤旁放著木筷。
綠豆沙之類當甜點吃的糖水甜湯
冰糖雪梨是把梨和冰糖一起蒸或煮的甜品,常加枸杞和紅棗,溫熱或放涼都可以吃。一種做法是把梨頂切開、挖去核、填進冰糖等料,蒸40到60分鐘;另一種是把去核的梨塊煮15到20分鐘。它傳統上被用來緩解口乾、咳嗽,這是傳統說法,不是醫學結論;沒有查到這道甜品帶日期的記載。
這道食物目前沒有查到流傳的故事。
李奶奶
這是家庭簡化做法,不同於飯館裡的傳統做法。
這是我在家的蒸梨做法,只做很簡單的一種,不加銀耳或川貝。參考了兩份註明作者的食譜,配料和分量照前一份(1個梨、4塊冰糖、1茶匙枸杞、1顆紅棗),蒸的時間兩份相近,一份約40分鐘,一份45分鐘,我取這個範圍;加水的量是我自己的取捨。
用料
- 雪梨(或亞洲梨) 1個
- 冰糖 4塊
- 枸杞 1茶匙
- 紅棗 1顆
- 清水 少許,幾湯匙,這是我自己定的
做法
- 梨洗淨,削去皮,從頂部切下一片當蓋子。
- 用小勺把梨核挖出來,掏成一個杯狀的梨腔,不要挖穿。
- 枸杞沖一下,紅棗洗淨,和冰糖一起放進梨腔,加少許水,蓋上梨蓋。
- 把梨放進耐熱的深盤裡,上鍋蒸約40到45分鐘,蒸到筷子能輕鬆扎進梨肉為止(我自己用筷子試)。
- 溫熱吃,或者放涼後吃,兩種吃法食譜都寫了。
小提示
- 食譜說它能緩解口乾、咳嗽,那是傳統的說法,不是醫學建議;我把它當甜品吃。
- 水我只加少許,加多了蒸的時候湯會溢出來,這是我自己的經驗。