家禽蛋品 · FFET10310
韭黃炒蛋
雞蛋炒到剛熟盛出,韭黃快炒後再把蛋放回,拌勻的家常菜
畫卷導讀
白瓷圓盤裡盛著淺黃的韭黃和黃色炒蛋,韭黃快炒,雞蛋剛凝成柔嫩的塊,一雙木筷放在盤旁。
雞、鴨、鵝等家禽,以及禽蛋和蛋製品
韭黃炒蛋是把雞蛋和韭黃同炒的家常菜,韭黃是不見光、葉子長成淡黃色的韭菜。2種做法都用韭黃:一種先炒蛋盛出,炒韭黃,再把蛋放回;另一種先炒韭黃,推到一邊再炒蛋,然後拌在一起。沒有查到這道菜帶年代的文字;成書於6世紀的《齊民要術》記有炒雞蛋的方法,用蔥白、鹽、豆豉和芝麻油,沒有韭黃。
何地
它被稱為陝西的典型菜,但這一說法僅見於1份食譜,未作進一步說明;其起源地尚未查明。4
這道食物目前沒有查到流傳的故事。
李奶奶
這是家庭簡化做法,不同於飯館裡的傳統做法。
這是我在家做的韭黃炒蛋。用量、先炒蛋盛出再炒韭黃的順序照一位註明作者的食譜:韭黃400克,雞蛋4個,油1.5湯匙,鹽半茶匙。另一份是一位烹飪書作者的食譜,刊在別人的博客上,也用韭黃,先炒韭黃、再炒蛋,油多得多;我沒有照做。我用植物油,兩份食譜都說花生油也行。蛋炒到剛熟、韭黃炒到變軟還有點嚼勁,是我自己的判斷。
用料
- 韭黃 400克
- 雞蛋 4個
- 植物油 1.5湯匙,分開用:半湯匙炒蛋,1湯匙炒韭黃
- 鹽 1/2茶匙
做法
- 韭黃洗淨瀝乾,切去根部約5釐米,其餘切成約5釐米的段(英寸換算成釐米是我的估算)。雞蛋打散。
- 大平底鍋(約30釐米)中大火燒熱,倒入半湯匙油,倒入蛋液,炒散,蛋凝固、沒有生蛋液時就盛出。
- 鍋裡再加1湯匙油,燒熱,下韭黃翻炒,炒到變軟,我大約炒一分鐘,嘗一根看看還有點嚼勁。
- 把蛋放回鍋裡,加鹽,翻炒幾下,讓蛋和韭黃拌勻,趁熱裝盤。
小提示
- 另一份食譜用1磅韭黃和6湯匙油,油多得多,想吃得油潤的人可以參考它;它和我這份都說花生油也行,用花生油的人要留意花生過敏。
- 韭黃一遇熱就出水,我炒好馬上裝盤,這是我自己的做法。
過敏原:雞蛋