豆製小食 · FFET10407
豆腐乾
豆腐壓乾製成緊實豆乾,白乾與五香乾可涼拌或炒食
以臭豆腐為代表的豆製小吃
豆腐乾是豆腐經壓製、脫水製成的食品,質地緊實,但並非完全乾燥。常見的有白乾和五香乾,可作零食,也可涼拌、炒食、滷製或油炸。徽菜、魯菜、川菜、粵菜、蘇菜和臺灣料理中都有豆腐乾,上海楓涇和四川南溪也各有地方做法。
何時
豆腐乾的起源年代尚無帶年代的原始文字可據。2022年的兩篇報導分別將楓涇天香豆腐乾的創店故事追溯至清咸豐九年,並援引縣志稱南溪在清末已有規模生產。這些是地方生產歷史的轉述,不能據此確定豆腐乾最早出現的年代。2,3
影響
2022年的報導提到,包含天香豆腐乾的楓涇風土食品製作技藝列入金山區第八批非遺名錄,列入的是整個風土食品製作技藝。另一篇同年介紹稱,南溪豆腐乾製作技藝於2007年列入四川省首批非遺名錄,南溪豆腐乾於2008年獲地理標示產品保護。這些是報導中的記述,所依據的正式名錄與批准公告未獲核實。2,3
這道食物目前沒有查到流傳的故事。
李奶奶
這是家庭簡化做法,不同於飯館裡的傳統做法。
這是我在家做的豆腐乾:硬豆腐切片壓乾,用香料醬油汁煮5分鐘,泡過夜,最後烤乾。用量依照一位註明作者在食譜部落格上寫的食譜,它不放五香粉,用的是八角、丁香、香葉、桂皮和白胡椒;我把另一位註明作者的五香版放在小貼士裡。
用料
- 硬豆腐 1磅(約450克),切成5片
- 八角 1至2個
- 丁香 2至3粒
- 香葉 2片
- 桂皮 1小塊(約1.3 x 10釐米)
- 白胡椒粒 1/2茶匙
- 生抽 2湯匙
- 老抽 1茶匙
- 白糖 1茶匙
- 鹽 1/2茶匙
- 水 2½杯(約600毫升)
做法
- 把1磅(約450克)硬豆腐切成5片,每片約2釐米厚。單層放在兩塊板之間,上面壓重物,放冰箱壓4至6小時。
- 把香料、生抽、老抽、糖、鹽和水放進深鍋,輕輕放入豆腐,燒開後蓋上鍋蓋,中火煮5分鐘。
- 關火,讓豆腐泡在湯汁裡至少6小時或過夜,中途翻一次面。
- 烤箱預熱到175°C(350°F)。把豆腐撈出,放在烤盤上的網架上瀝乾。烤20分鐘,翻面,再烤20分鐘。
- 放涼後裝進密封盒,放冰箱保存。
小提示
- 想省去壓豆腐的時間,可以照另一位註明作者的五香版:用4塊買來的壓好的豆腐,每塊切成4小塊,共16塊;2杯水、1/2杯老抽、1/4杯米酒、1/2茶匙五香粉(可不放)、約1.3釐米的薑片和1湯匙糖燒開,放入豆腐,小滾煮約30分鐘;鋪在墊了烘焙紙的烤盤上,用175°C(350°F)烤15分鐘,翻面再烤15分鐘,烤到湯汁收乾。
- 兩份食譜都是家庭做法,不等同於楓涇或南溪的店家工藝。
過敏原:大豆