煮汆 · FFET10221
紫菜蛋花汤
撕碎的干紫菜加蛋花,用高汤或清水煮开,撒葱花点香油,约15分钟就成
画卷导读
白瓷深碗里盛着清澈的淡金色汤,汤中有撕碎的深色紫菜、柔软的黄色蛋花和绿色葱花,汤面泛着亮泽油光,木筷放在碗旁。
把食材放入水或汤中加热至熟的方法,含煮、汆、白灼与焯水
紫菜蛋花汤是在煮开的高汤或清水里放进干紫菜,再淋入打散的蛋液,撒上葱花,常加少许香油和白胡椒粉的家常汤。很多华人家庭每顿饭都配汤,这样一碗汤约15分钟就能做好。不加紫菜的蛋花汤源自中国,现有资料未明确紫菜蛋花汤出自哪里、始于何时。
这道食物目前没有查到流传的故事。
李奶奶
这是家庭简化做法,不同于饭馆里的传统做法。
紫菜蛋花汤是家常汤,下面两份食谱都有用量和步骤,一份来自家庭饮食作者,一份来自另一位署名的家常菜作者。我家的做法主要照前一份:紫菜5克、鸡蛋2个、高汤加水共约1.2升,这几样两份食谱大致相同;前一份先烘紫菜,我也这样。食谱里可选的虾皮和肉丸我不放。杯指美式量杯,约240毫升。
用料
- 干紫菜 5克
- 鸡汤或高汤 4杯
- 清水 1杯
- 鸡蛋 2个,打散
- 葱 1根,切葱花
- 香油 1/4茶匙
- 白胡椒粉 1/4茶匙
- 盐 少许,按口味加
做法
- 干紫菜放进干锅,小火每面烘1到2分钟(前一份食谱的时间),烘出香味,小心别烤焦,晾凉后撕成小片。
- 高汤和清水倒进锅里,大火煮开。
- 放入撕碎的紫菜,煮约1分钟,这个时间是我的取舍。
- 转成微微滚动的小火,把蛋液沿着锅边慢慢淋入,等蛋花凝住再轻轻推开。蛋花要煮到变白、凝固,煮熟了才行。
- 关火,加香油、白胡椒粉、盐和葱花,拌匀,趁热上桌。
小提示
- 蛋液淋得慢一些,蛋花才细;淋进去后先别搅,等它凝住再推。
- 后一份食谱用的是圆饼包装的干紫菜,直接放进煮开的水里,还加姜;我习惯先烘,因为前一份这样做,我觉得烘过更香。
过敏原:鸡蛋、芝麻