烧焖 · FFET10237
油焖大虾
整只大虾先用油煎红,再加料酒、酱油和糖焖煮,收成油亮的浓汁
画卷导读
白瓷圆盘里盛着完整的带头红色大虾,裹着褐色亮汁,虾间散有浅黄色姜片与绿葱,一双木筷放在盘旁。
用适量汤汁烧熟入味,有红烧、白烧、干烧和焖
油焖大虾是把带壳的大虾先用油煎红,再加料酒、酱油和糖,盖上锅盖焖一会儿,收汁后让酱汁裹在虾上的菜。它属于山东鲁菜,在2018年更新的介绍中列为山东代表菜之一,所用的是渤海湾的野生海虾。2025年的食谱通讯还提到湖北起源说,但未说明提出者,这里不当作事实。所列资料未给出这道菜的起源年代。
这道食物目前没有查到流传的故事。
李奶奶
这是家庭简化做法,不同于饭馆里的传统做法。
这是我在家做油焖大虾的办法,用量和火候跟着一份署名食谱;另一份来自没有注明作者的食谱来源,用的调料少些,我只拿来对照。虾熟没熟我自己看:壳全红,肉变白、变紧实,才算熟透。
用料
- 带头大虾 450克,冻的先解冻
- 姜 15克,切片
- 葱 3根,切段
- 食用油 3汤匙
- 料酒 3汤匙
- 白糖 1汤匙
- 盐 半茶匙
- 生抽 1汤匙
- 老抽 1茶匙
- 白胡椒粉 四分之一茶匙
- 香油 1茶匙,可不放
做法
- 大虾洗净,剪去虾须,挑去虾线,用厨房纸巾擦干水。
- 姜切片,葱切段,调料都量好放在手边。
- 锅里放3汤匙油,中火烧热,虾下锅,按那份食谱,每面煎1到2分钟,煎到壳变红。
- 沿锅边淋入3汤匙料酒,放入1汤匙白糖、半茶匙盐、1汤匙生抽、1茶匙老抽和四分之一茶匙白胡椒粉,再放姜片和葱段,盖上盖焖约5分钟。
- 揭盖,开大火收汁,不停翻动,到汁变浓、裹在虾上。看一看:壳全红、肉白而紧实,才算熟透。关火,淋上香油(可不放)。
小提示
- 我习惯连虾头一起焖,汁的颜色和香味更足,这是我的体会。
- 收汁时汁快干了,我会一直守在锅边翻动,免得糊底。
过敏原:甲壳类、大豆、小麦、芝麻