炒 · FFET10248
农家小炒肉
农家小炒肉是湖南的家常菜,薄切五花肉同青辣椒、豆豉大火快炒
画卷导读
白瓷圆盘里盛着裹亮褐色酱汁的五花肉薄片,配长青辣椒、干辣椒、黑豆豉、蒜和姜,木筷放在盘旁。
锅里放少量油,用旺火快速翻炒
农家小炒肉是湖南的家常菜,用薄切的猪五花肉同青辣椒、蒜、豆豉大火快炒。这道湘菜小炒也见于深圳的湖南餐馆。本条没有查到带年代的文字,也没有查到起源于哪个城市或县。
何时
没有查到带年代的文字。2
何地
湖南。农家小炒肉属于湘菜里的小炒,在深圳也有供应。长沙、湘潭一带的湘江流域有做快炒小炒的传统;现有来源没有说明这道菜起源于哪个城市或县。1
缘由
名字里的“小炒”表示这是一道朴素的家常菜。4
这道食物目前没有查到流传的故事。
李奶奶
这是家庭简化做法,不同于饭馆里的传统做法。
这是我在家做的简化版,做的是不加鸡蛋的普通做法。五花肉的分量、腌肉的时间、豆豉和干辣椒,参照一份署名的食谱,它出自一个媒体机构的美食栏目,只用五花肉;蒜和姜参照另一份署名厨师发在美食博客上的食谱,那份食谱里还加了一部分瘦肉。其余用量是我自己在家的取舍。
用料
- 猪五花肉 300克,切成不到半厘米厚的薄片
- 生抽(腌肉用) 15毫升
- 老抽(腌肉用) 1茶匙(5毫升)
- 土豆淀粉(腌肉用) 1茶匙(约3克)
- 长青辣椒(不太辣的) 约200克,斜切成段
- 干辣椒 2个,剪成小段
- 豆豉 1汤匙(约15克)
- 蒜 3瓣,切片
- 姜 3片,切丝
- 料酒 15毫升
- 食用油 5毫升,只用来防粘锅
做法
- 五花肉切成薄片,加生抽、老抽和淀粉抓匀,腌约10分钟。
- 青辣椒洗净斜切成段,想不那么辣就去掉一部分籽;干辣椒剪段,蒜切片,姜切丝,豆豉用手轻轻拨散。
- 炒锅烧热,倒入5毫升油,转中大火,下五花肉片炒到出油、边缘微焦,肉片全部变色,切开一片看不到粉红色才算熟透。盛出,锅里留约1汤匙油,多余的倒掉。
- 转大火,放入蒜、姜、干辣椒和豆豉炒出香味,约几秒钟,再放青辣椒,翻炒到辣椒皮起泡、有几处焦斑。
- 五花肉倒回锅里,沿锅边淋入料酒,翻炒均匀。先尝一口再决定加不加盐,装盘,配米饭吃。
小提示
- 豆豉本身有咸味,我总是先尝再决定加不加盐。
- 五花肉我先放进冰箱冷冻室冻约20分钟再切,这样好切得薄,这是我自己的习惯。
过敏原:大豆、小麦