川菜 · FFET10251
麻辣香锅
麻辣香锅是把肉、海鲜、蔬菜和豆腐炒香,拌上麻辣调料的无汤菜
画卷导读
白瓷深碗里的牛腹肉、去壳虾、花菜、莲藕、芹菜和老豆腐裹着红亮油汁,配干辣椒和花椒,木筷放在碗旁。
四川与重庆的地方菜,以味型丰富著称
麻辣香锅是把肉、海鲜、蔬菜、豆腐等先焯水或煎熟,再与辣椒、花椒、蒜和火锅底料或豆瓣酱一起炒,不带汤的菜,常由食客自选配料。它可能由四川干锅演变而来,也有说法将其归于重庆缙云山的土家族。2019年的报道将重庆起源视为传闻,北京、沈阳、上海也被提及,这些说法均未证实。本条不给出起源地和年份。
何地
起源说法包括重庆、重庆缙云山的土家族、由四川干锅演变而来,以及北京。2019年的报道中,重庆出生的受访者不认同重庆起源说,北京、沈阳、上海也被提及。这些说法均未证实,重庆起源被视为传闻。1,2,3,5,6
缘由
2019年提出的一种解释是,四川厨师在东部城市为忙碌的上班族做了比火锅更快、由厨师现炒的版本。这是一位重庆出生的餐饮店主转述的说法,未经证实。3
影响
2019年,新加坡的麻辣香锅摊位中,有2009年和2011年开业的。3
这道食物目前没有查到流传的故事。
李奶奶
这是家庭简化做法,不同于饭馆里的传统做法。
麻辣香锅的配料可以随意换,我在家做的是一个小份的现炒版:牛肉、虾、花菜、莲藕、芹菜和豆腐,用豆瓣酱和火锅底料炒出麻辣味。调料的分量,如豆瓣酱1汤匙、火锅调料2汤匙、花椒1茶匙、干辣椒10个,照一位注明作者的食谱;牛肉加虾的搭配参考另一位注明作者的食谱。蔬菜和肉的重量、焯水和炒的时间是我自己在家的取舍,克和毫升由汤匙和盎司换算而来。
用料
- 牛侧腹肉 150克,逆着纹理切成薄片
- 虾仁 150克,去虾线
- 花菜 170克,掰成小朵
- 莲藕 100克,切成约3毫米厚的片
- 芹菜 2根,斜切成段
- 老豆腐 100克,切成小条
- 食用油 45毫升(3汤匙),分两次用
- 干辣椒 10个,剪成两段
- 花椒 1茶匙
- 蒜 5瓣,拍破
- 姜 4片
- 豆瓣酱 1汤匙(约15克)
- 火锅底料或火锅调料 2汤匙(约30克)
- 葱 2根,切段
- 白芝麻 1茶匙
做法
- 备料:牛肉切薄片,虾去虾线,花菜掰小朵,莲藕、芹菜、豆腐切好,蒜拍破,姜切片,葱切段。
- 烧一锅开水,下花菜和莲藕焯约2分钟,到刚断生、还有嚼劲,捞出沥干。
- 炒锅烧热,倒入15毫升油,先下牛肉,煎到表面不再发红,再下虾,炒到虾身变红、变得不透明,各约一分钟,一起盛出。
- 锅里补30毫升油,转中火,下干辣椒和花椒,炒约20秒到出香味,别炒黑;再下蒜、姜炒香,放豆瓣酱和火锅底料,炒到油变红。
- 倒入焯好的花菜和莲藕,加芹菜和豆腐,开大火翻炒约2分钟,让每样都裹上红油。
- 把牛肉和虾倒回锅里,翻炒约1分钟烫透。切开一片厚牛肉,里面不能发红,虾要完全变红、不透明,才算熟。撒上葱段和白芝麻,趁热上桌。
小提示
- 干辣椒和花椒下锅后要不停翻动,这是我自己的做法,因为它们几秒钟就会炒黑变苦。
- 火锅底料和豆瓣酱本身就咸,我总是在最后尝过再决定要不要加盐。买现成的火锅调料,我会在下锅之前看一下配料表里有没有自己要避开的食材。
过敏原:甲壳类、芝麻、大豆、小麦