川菜 · FFET10252
干锅花菜
干锅花菜是花菜配五花肉或培根大火炒香、收干汤汁的菜,传统上用小锅上桌
画卷导读
白瓷圆盘里的五花肉和花菜裹着亮褐色酱汁,配蒜、姜、干辣椒、长红辣椒和绿葱,木筷放在盘旁。
四川与重庆的地方菜,以味型丰富著称
干锅花菜是把花菜与五花肉或培根、蒜、干辣椒一起大火炒到汤汁收干的菜。菜名里的“干锅”指用小锅在小火上端上桌,传统上锅底垫着洋葱片。这道菜属于川菜。干锅做法起于四川德阳、2004年以后在重庆流行、2005年后传到东部和广东的说法依据不足。没有查到花菜这道菜本身的年代和出处。
何时
没有查到这道菜的年代记载。干锅做法2004年以后流行于重庆,2005年后传到东部和广东的说法依据不足,且指的是做法,并非花菜这道菜。3
缘由
菜名里的“干锅”指用小锅在小火上端上桌,传统上锅底垫着洋葱片。选用花菜的原因没有明确记载。1
影响
食谱作者在中国时常吃这道菜。1
这道食物目前没有查到流传的故事。
李奶奶
这是家庭简化做法,不同于饭馆里的传统做法。
据一份食谱的介绍,干锅花菜传统上用小锅在小火上端上桌;我在家没有那样的锅,直接从炒锅里盛盘。做法主要照一位注明作者的食谱:薄片五花肉、450克花菜、10瓣蒜,加酱油、料酒、蚝油、香油、白胡椒和糖调味。另一位注明作者的食谱用培根和鸡汤,我从中参考的是两份食谱相同的地方:450克花菜,以及加汁后盖上锅盖焖一两分钟。五花肉腌料、各种调料的分量和炒的时间是我自己在家的取舍,克和毫升由盎司和杯换算而来。
用料
- 五花肉 225克,切成约3毫米厚的薄片
- 盐(腌肉用) 1/4茶匙
- 生抽(腌肉用) 1茶匙(5毫升)
- 料酒(腌肉用) 1茶匙(5毫升)
- 花菜 450克,掰成小朵
- 食用油 15毫升(1汤匙)
- 蒜 10瓣,拍破
- 姜 4片
- 干辣椒 6个,剪成两段
- 红辣椒 1根,斜切成片
- 生抽(调味用) 15毫升(1汤匙)
- 料酒(调味用) 15毫升(1汤匙)
- 蚝油 15毫升(1汤匙)
- 香油 5毫升(1茶匙)
- 白胡椒粉 1/4茶匙
- 白糖 1/2茶匙
- 清水 120毫升(半杯)
- 葱 2根,切段
做法
- 五花肉切成约3毫米厚的薄片,加盐、1茶匙生抽和1茶匙料酒拌匀,腌15分钟。花菜掰成小朵,洗净沥干;蒜拍破,姜切片,干辣椒剪段,红辣椒切片,葱切段。
- 在小碗里调好料汁:15毫升生抽、15毫升料酒、蚝油、香油、白胡椒、白糖和120毫升清水。
- 炒锅烧热,倒入油,中火把五花肉片平铺下去,煎到边缘微焦、出了油,约两三分钟,里面不再发红。
- 放入蒜、姜、干辣椒和红辣椒,翻炒约半分钟炒出香味。
- 放入花菜,开大火翻炒约2分钟,到花菜表面带一点焦色。倒入料汁,盖上盖子焖一两分钟。
- 揭盖,开大火翻炒,让汤汁几乎收干,撒上葱段。尝一块花菜,咬下去脆嫩不生,就可以装盘了。
小提示
- 花菜我掰得小一些,这是我自己的做法,这样熟得快,也更容易吃进酱汁。
- 想吃传统的样子,可以像那份食谱说的那样,用一口小锅,锅底垫一层洋葱片,放在很小的火上端上桌;我在家直接从炒锅里盛盘。
过敏原:大豆、小麦、甲壳类、芝麻