刈包是台湾的小吃,把对折的蒸面饼夹上卤五花肉、酸菜、香菜和花生粉。它被认为源自福建,其中一种说法指向福州的荷叶包,但福州和泉州的起源说法尚无定论。没有查到带年代的原始记载,本条不给出起源年份。
什么
刈包是台湾的小吃:一个对折的松软蒸面饼,里面夹着卤过的五花肉片、酸菜、香菜,再撒上甜味的花生粉。名字也写作割包。1,2,3
何时
没有确切的起源年代。日本殖民时期的一本台日词典已记有“割包”的写法,刈包在1970年代成为流行的街头小吃。这两项信息均为转述,词典原文未经核对,不能据此确定起源年份。1,2
何地
台湾,夜市和小吃店里常见;这种包法被认为来自福建的一种包子,福州还是泉州,说法并不一致。1,2,3
如何
面团擀平、刷油、对折后蒸熟;五花肉先焯水,再用酱油、米酒和香料炖,可炖45分钟到1小时,或用压力锅炖40分钟。夹进酸菜、香菜和花生粉就成了。4,5
缘由
对折的面饼被比作老虎咬猪,也被比作装满的钱包,所以台湾话叫它虎咬猪;年终的尾牙宴上常吃它,图个好兆头。1,2,3
影响
它传到了日本长崎,成了当地的角煮馒头;约2004年和2009年起,美国有餐馆把它端上菜单。1,2
老虎咬猪
相传对折的面饼像张开的虎口,咬住一大块肥肉,台湾话就叫它虎咬猪。
流传于:台湾民间对名字的解释,见于中文和英文维基百科以及2025年的米其林指南文章,这是说法,不是有年代的记载。
抓住福气
相传台湾话里的虎咬猪听起来像“福咬住”,意思是把福气咬住;夹在里面的酸菜,客家人也读作福菜。这些讲法是在台湾形成的习俗,并不说明这道小吃的来历。
流传于:台湾年终尾牙宴上的说法,见于中文维基百科和2025年的米其林指南文章。
李奶奶
这是家庭简化做法,不同于饭馆里的传统做法。
刈包在台湾有不同的做法,这是我在家做的简化版:蒸面饼加卤五花肉,配酸菜和花生粉。面饼和炖肉的用量与时间参考甲食谱(一份注明作者的食谱,有用量和编号的步骤);乙食谱是另一位作者的食谱,步骤没有编号,配的是黄瓜、胡萝卜和海鲜酱,我不照它的配菜做,只参考它的蒸制时间。酱油、米酒、糖、五香粉、油、蒜和香菜的用量是我自己在家的取舍。酸菜我用买来的现成腌菜,一口锅就能炖肉。
用料
- 面粉 300克
- 糖(面团用) 35克
- 牛奶 190克,微温
- 酵母 3克
- 刷面饼用的油 少许
- 五花肉 400克
- 生抽 3汤匙
- 老抽 1汤匙
- 米酒 3汤匙
- 糖(炖肉用) 1汤匙
- 五香粉 1/2茶匙
- 酸菜(腌过的芥菜) 200克
- 蒜 2瓣,切末
- 食用油(炒酸菜用) 1汤匙
- 花生 3汤匙
- 糖(花生粉用) 2茶匙
- 香菜 一小把
做法
- 面粉、糖和酵母拌匀,倒入微温的牛奶,揉成光滑的面团,盖好发酵约40分钟(时间依甲食谱)。
- 五花肉整块放进冷水锅,煮开后再焯5分钟(甲食谱),捞出冲净。
- 锅里放入五花肉、生抽、老抽、米酒、糖和五香粉,加水刚好没过肉,煮开后转小火,盖盖炖45分钟到1小时(甲食谱的时间)。我用筷子插一插,能轻松插入,切开中心没有生肉的颜色,才算炖好。
- 趁炖肉的时候处理酸菜:冲一下,切碎,用1汤匙油和蒜末炒香,尝味,需要时加一小撮糖。
- 花生在干锅里用小火炒香,放凉后压碎,拌入2茶匙糖,做成花生粉。
- 面团分成10份,每份约50克(甲食谱),擀成椭圆片,表面刷一层油,对折,下面垫一小块烘焙纸。
- 蒸锅水烧开,放入折好的面饼,大火蒸7分钟(甲食谱;乙食谱蒸10到12分钟),要分批蒸。面饼蒸到胀起、按一下会弹回来。
- 炖好的肉切成厚片。打开面饼,夹入肉片和酸菜,撒上花生粉和香菜,趁热吃。
小提示
- 乙食谱的配菜是黄瓜、胡萝卜和海鲜酱,和中文维基百科、米其林文章所写的酸菜、香菜加花生粉不同,我在家照后者来做。
- 炖肉我常多做一些,放凉后更容易切成整齐的厚片,这是我自己的习惯。
过敏原:小麦、牛奶、大豆、花生
李爷爷
推荐来自公开榜单与指南,核对日期见各条;店家情况可能变化,出行前请再确认。
春兰割包
高雄
点什么:刈包
2025年10月3日米其林指南台湾的文章里,有一句话列出了这家店,说在米其林指南推荐的餐厅可以吃到刈包。
核对于 2026-11-02
源芳刈包
台北
点什么:刈包
同一篇2025年10月3日的米其林指南台湾文章,在同一句里列出了这家店。
核对于 2026-11-02
海口刈包
新竹
点什么:刈包
同一篇2025年10月3日的米其林指南台湾文章,在同一句里列出了这家店。
核对于 2026-11-02