炖煨 · FFET10293
猪肉炖粉条
五花肉、大白菜和粉条一起炖软,是东北菜的代表菜
画卷导读
白瓷深碗里,五花肉、白菜和半透明粉条浸在清澈褐色汤中,伴着葱、姜、红干辣椒、八角、桂皮及小茴香籽,一双木筷放在碗旁。
用较多的水或汤,小火久煮,连汤带料食用
猪肉炖粉条是把五花肉、大白菜和土豆或红薯做的粉条放在一起炖软的菜。它是东北菜的代表菜,2018年的文字记录也将它列为东北的传统食物。没有查到带年代的文字,具体出自东北哪个省或城市也不明确,本条不写它的起源。
如何
有两种做法。一种把五花肉切片,先炒约3分钟,再放葱、姜、干辣椒,加酱油和料酒,倒水,放八角、桂皮、茴香,炖30分钟,随后放大白菜和泡软的粉条再炖约10分钟。另一种把五花肉切块,先焯水,再炒糖色、煎肉,放香料、酱油和豆瓣酱,用煲或厚锅炖约1.5小时,粉条泡1小时,和白菜帮一起放,白菜叶末了才放。3,4
这道食物目前没有查到流传的故事。
李奶奶
这是家庭简化做法,不同于饭馆里的传统做法。
这是我在家做的简化版,走东北家常的路子,用五花肉片,不焯水,也不炒糖色。用量照前一份注明作者的食谱:五花肉340克、大白菜285克、干土豆粉条60克、生抽和料酒各1汤匙,炖30分钟再放菜和粉条炖约10分钟,也都照那份食谱;水从1.5杯换成毫升,是我换算的。八角、桂皮的数量和收尾的检查,是我自己的做法。后一份食谱来自一家未注明个人作者的食谱出版方,做的是大块五花肉,炖约1个半小时,我只借用了它说的粉条泡1小时的办法作对照,不在下面的做法里用。
用料
- 五花肉 340克,切成约6毫米厚的片
- 食用油 1汤匙(15毫升)
- 葱 3根,切段
- 姜 一段约2.5厘米,切片
- 干辣椒 2个
- 生抽 1汤匙(15毫升)
- 料酒 1汤匙(15毫升)
- 清水 约360毫升
- 八角 1颗
- 桂皮 1小块
- 茴香籽 半茶匙
- 大白菜 285克,切大块
- 干土豆粉条 60克
做法
- 粉条用温水泡30分钟,泡软后沥干。
- 五花肉切成约6毫米厚的片,大白菜切大块,葱切段,姜切片。
- 炒锅放油烧热,中火下肉片炒约3分钟,炒到表面变色。
- 放入葱、姜和干辣椒炒约1分钟,淋上生抽和料酒。
- 倒入约360毫升水,放八角、桂皮和茴香籽,煮开后盖上盖,转小火炖30分钟。
- 放入大白菜和泡软的粉条,再炖约10分钟,到白菜变软、粉条软而透亮。
- 我夹一块较厚的五花肉切开看,里面不再是粉红色、肉很软,才算熟透;还不够就再炖几分钟。尝一下味道,不够咸就补一点生抽,趁热上桌。
小提示
- 粉条会吸汤,所以我留的汤水比一般炖菜稍多一点,这是我自己的做法。
- 后一份食谱把五花肉切成大块,先焯水、炒糖色,再炖约1个半小时;想要更软烂的肉,可以照那个做法试。
过敏原:大豆、小麦