豆制小食 · FFET10407
豆腐干
豆腐压干制成紧实豆干,白干与五香干可凉拌或炒食
以臭豆腐为代表的豆制小吃
豆腐干是豆腐经压制、脱水制成的食品,质地紧实,但并非完全干燥。常见的有白干和五香干,可作零食,也可凉拌、炒食、卤制或油炸。徽菜、鲁菜、川菜、粤菜、苏菜和台湾料理中都有豆腐干,上海枫泾和四川南溪也各有地方做法。
何时
豆腐干的起源年代尚无带年代的原始文字可据。2022年的两篇报道分别将枫泾天香豆腐干的创店故事追溯至清咸丰九年,并援引县志称南溪在清末已有规模生产。这些是地方生产历史的转述,不能据此确定豆腐干最早出现的年代。2,3
影响
2022年的报道提到,包含天香豆腐干的枫泾风土食品制作技艺列入金山区第八批非遗名录,列入的是整个风土食品制作技艺。另一篇同年介绍称,南溪豆腐干制作技艺于2007年列入四川省首批非遗名录,南溪豆腐干于2008年获地理标志产品保护。这些是报道中的记述,所依据的正式名录与批准公告未获核实。2,3
这道食物目前没有查到流传的故事。
李奶奶
这是家庭简化做法,不同于饭馆里的传统做法。
这是我在家做的豆腐干:硬豆腐切片压干,用香料酱油汁煮5分钟,泡过夜,最后烤干。用量依照一位注明作者在食谱博客上写的食谱,它不放五香粉,用的是八角、丁香、香叶、桂皮和白胡椒;我把另一位注明作者的五香版放在小贴士里。
用料
- 硬豆腐 1磅(约450克),切成5片
- 八角 1至2个
- 丁香 2至3粒
- 香叶 2片
- 桂皮 1小块(约1.3 x 10厘米)
- 白胡椒粒 1/2茶匙
- 生抽 2汤匙
- 老抽 1茶匙
- 白糖 1茶匙
- 盐 1/2茶匙
- 水 2½杯(约600毫升)
做法
- 把1磅(约450克)硬豆腐切成5片,每片约2厘米厚。单层放在两块板之间,上面压重物,放冰箱压4至6小时。
- 把香料、生抽、老抽、糖、盐和水放进深锅,轻轻放入豆腐,烧开后盖上锅盖,中火煮5分钟。
- 关火,让豆腐泡在汤汁里至少6小时或过夜,中途翻一次面。
- 烤箱预热到175°C(350°F)。把豆腐捞出,放在烤盘上的网架上沥干。烤20分钟,翻面,再烤20分钟。
- 放凉后装进密封盒,放冰箱保存。
小提示
- 想省去压豆腐的时间,可以照另一位注明作者的五香版:用4块买来的压好的豆腐,每块切成4小块,共16块;2杯水、1/2杯老抽、1/4杯米酒、1/2茶匙五香粉(可不放)、约1.3厘米的姜片和1汤匙糖烧开,放入豆腐,小滚煮约30分钟;铺在垫了烘焙纸的烤盘上,用175°C(350°F)烤15分钟,翻面再烤15分钟,烤到汤汁收干。
- 两份食谱都是家庭做法,不等同于枫泾或南溪的店家工艺。
过敏原:大豆